Empat Hal Bahaya Minum Teh Saat Perut Kosong: Untuk Nomor Urut Ketiga yang Tak Banyak Diketahui Orang

PETROMAXNEWS.COM, Jakarta - Menikmati secangkir teh hangat di pagi hari sudah menjadi tradisi sebagian masyarakat Indonesia.

Teh memiliki aroma khas, membuat penikmatnya sedikit lebih rileks saat menikmatinya serta diyakini mempunyai banyak manfaat.

Teh juga memiliki kandungan antioksidan yang meningkatkan kekebalan dan metabolisme. Namun, minum teh dalam kondisi perut kosong justru bisa berdampak buruk.

Baca Juga: Akibat Kasus Brigadir Joshua Ferdy Sambo Diamankan di Mako Brimob: Begini Penjelasan Kadiv Humas Polri

Dilansir dari laman Indian Express, dikutip PetromaxNews.com dari PJNews pada Sabtu, 6 Agustus 2022, meminum teh saat perut kosong setiap pagi dapat mengganggu atau memicu asam lambung dan merusak pencernaan.

Teh pagi dapat memengaruhi pencucian bakteri dari mulut ke usus, yang dapat mengganggu metabolisme dan menyebabkan gangguan pencernaan.

Baca Juga: Tim Garuda Muda Indonesia Mengantongi Tiket Menuju Semifinal Piala AFF U-16 2022 Usai Menumbangkan Vietnam

Berikut empat efek samping minum teh saat perut kosong.

1. Sakit kepala
Mungkin Anda tidak menyangka bahwa sakit kepala yang dialami merupakan salah satu pengaruh dari minum teh saat perut kosong.

Bahkan mungkin Anda mengira kalau minum secangkir teh untuk mengurangi sakit kepala, tapi justru sebaliknya karena adanya kafein dalam teh.

Maka minum banyak air putih sebelum tidur dapat membantu mengatasi hal itu. Sehingga Anda dianjurkan banyak minum air putih, termasuk setelah bangun tidur.

Baca Juga: Akhirnya Polri Mengungkap Keberadaan Empat Anggota Polisi yang Dilokalisasi Akibat Menghambat Kasus Brigadir J

2. Gangguan Pencernaan dan Dehidrasi
Minum teh saat perut kosong dapat membentuk gas dalam sistem pencernaan. Teh bersifat diuretik yang menyebabkan Anda sering buang air kecil. Jika tidak diisi ulang dengan sering hidrasi, dapat menyebabkan dehidrasi.

Tubuh Anda sudah mengalami dehidrasi karena jam tidur pada malam hari. Ketika Anda minum teh pada pagi hari segera setelah bangun tidur, itu menyebabkan dehidrasi.