Siapa Sangka Kalau Daun Kemangi yang Biasa Kita Konsumsi Ternyata Banyak Manfaatnya Buat Kesehatan

PETROMAXNEWS.COM, Jakarta - Bagi penyuka Pecel Lele atau pecel ayam goreng tentu daun kemangi selalu saja hadir sebagai bagian dari sajiannya.

Seperti yang kita ketahui, daun kemangi kerap dikonsumsi sebagai pelengkap masakan seperti lalapan, sup, dan salad karena memiliki rasa yang khas dan segar.

Selain sebagai pelengkap masakan atau kuah, daun yang keluarga Lamiaceae ini kerap dijadikan bahan obat tradisional atau obat herbal.

Dalam dunia obat-obatan tradisional, manfaat daun kemangi sangat beragam untuk kesehatan. Daun ini memiliki sifat antioksidan, anti-inflamasi, antimikroba, vitamin C, vitamin A, kalsium, dan magnesium.

Dilansir dari berbagai sumber, dikutip PetromaxNews.com dari PMJNews pada Sabtu 18 Februari 2023, berikut ini manfaat daun kemangi yang dipercaya dapat mengatasi bermacam masalah kesehatan.

1. Menjaga Kesehatan Gigi dan Gusi
Mungkin tak banyak yang tau kalau daun kemangi mengandung asam aspartat, yang dapat membantu Menjaga Kesehatan Gigi dan gusi. Asam aspartat akan membunuh bakteri, dan memperlambat proses pembentukan plak gigi.

2. Mencegah Anemia
Manfaat daun kemangi untuk kesehatan yang mengandung zat besi, dapat membantu Mencegah Anemia. Zat besi sangat penting bagi produksi sel darah merah, dan memastikan bahwa semua organ dapat bekerja dengan baik.

3. Meningkatkan Kesehatan Tulang
daun kemangi mengandung kalsium yang dapat membantu meningkatkan kesehatan tulang, dan memperlambat proses penuaan. Kalsium juga sangat penting bagi pertumbuhan dan pemeliharaan tulang.

4. Mencegah Diabetes
Manfaat daun kemangi untuk kesehatan, dapat membantu mencegah diabetes. Senyawa yanga terkandung, bisa membantu mengurangi kadar gula darah, dan memperbaiki fungsi pankreas.

Secara keseluruhan, daun kemangi memiliki banyak manfaat bagi kesehatan dan dapat membantu menjaga kesehatan secara keseluruhan.

5. Mencegah Depresi dan Stres
Manfaat daun kemangi untuk kesehatan, dapat membantu mengurangi depresi dan stres. Senyawa yang terkandung, akan membantu menenangkan sistem saraf dan meningkatkan kualitas tidur.***